福辻式 腰痛 口コミ

福辻式 腰痛 口コミ

 

長い間腰痛に悩んでいました。整体などに通っていた時期もありましたが、仕事が忙しくなり、なかなか定期的に通うことが難しくなったので、自宅でケアできる方法を探していた時に出会ったのが福辻式 腰痛DVDでした。

 

 

1日たったの5分のストレッチで改善が期待できるという情報を知って、購入しました。

 

 

DVDは、とても分かりやすく、普段運動が得意ではないのですが、簡単に行うことができました。

 

 

続けられると確信し、毎日お風呂上がりに5分続けてみました。

 

 

1ヶ月程続けた頃、腰のまわりの筋肉のこわばりがほぐれているような感覚を覚え、痛みが軽減しました。

 

 

また、骨盤の位置が正しくなってきたせいか、歩きやすくなり、とても嬉しくなりました。

 

 

DVDを見ながら、真似をするだけで良いので、とてもやりやすいのが特徴です。

 

 

ディスクは3枚入っており、1枚目は腰痛の原因の解説を聞くことができました。

 

 

2時間以上あったので、分割して数日に分けてみましたが、副辻式のストレッチが腰痛に効果的にはたらきかける仕組みを知り、納得しました。

 

 

2枚目のディスクからは実践編で、実際にストレッチの方法やツボをおす内容でした。

 

 

具体的に4人の患者さんに向けて行っているため、とても分かりやすかったです。

 

 

また、3枚目のディスクは、実践編のまとめで、モデルさんを相手に、さらにストレッチ方法やツボ押し方法の解説を知ることができました。

 

 

長年の腰痛を解消することができたのは、福辻式 腰痛DVDのおかげです。

 

 

家にいながらにしてケアをすることができるので、とても助かりました。

 

 

毎日行うことが習慣となり、無理なく続けることができました。

 

 

ストレッチとツボ押しを続けていると、再発を防ぐことができると実感しました。

 

 

慢性の腰痛は、完全に痛みがなくなるのは諦めていましたが、今では痛みが気にならなくなり、快適に毎日を過ごすことができるようになりました。

 

 

幼いころに、側湾症と診断され、長い期間矯正ギブスをつけて生活していたこともあり、腰から背中にかけての筋肉が少なく、腰に負担がかかりやすい体質だったのですが、具体的に側湾症にはたらきかける対処法も解説してあったので、本当に満足しています。

 

 

その他にも、分離症や、座骨神経痛、ヘルニアなどの症状別の対処法の解説もあるので、症状に悩んでいる知人におすすめしています。

 

 

薬や湿布などを使用する対処法から、根本的に腰の不調を整えることができ、満足しています。

 

 
inserted by FC2 system